Il est important de discuter de vos besoins en matière d’alimentation et d’activité avec les membres de votre équipe de soins de santé, et de les intégrer à votre plan de traitement. Outre l’observance de votre traitement tel que prescrit par votre médecin, les stratégies suivantes peuvent contribuer à optimiser votre santé pendant votre traitement :
- Avoir une saine alimentation
Afin d’avoir de la force et de l’énergie, de soutenir votre fonction rénale et pour une bonne santé en général - Gérer votre stress
En demeurant actif et en faisant de l’exercice physique, selon qu’il sera approprié - Demeurer informé
S’assurer de comprendre toutes les facettes de votre traitement, et les effets secondaires éventuels - Obtenir de l’aide
Demander à votre professionnel de la santé les services de soutien qui vous sont offerts. Une liste d’organismes de soutien par province est proposée sur le site de Cancer du rein Canada
Que pouvez-vous faire pour maintenir vos reins ou votre rein en santé?
FAITES DE L’EXERCICE ET RESTEZ ACTIF
Aujourd’hui, nous savons tous l’importance de l’exercice pour notre santé physique et mentale. L’exercice peut améliorer votre convalescence après une chirurgie et vous aider à chaque étape du parcours de soins.
Écoutez Dr Simon Tanguay et Dre Linda Trinh parler de l’importance de l’activité physique.
Dre Linda Trinh a publié un guide d’exercice pour aider les survivants du cancer du rein à augmenter leur niveau d’activité physique, à limiter le temps passé assis et à améliorer leur qualité de vie. Nous avons également organisé un webinaire avec la kinésiologue, Audrey Beauséjour qui, en collaboration avec Dre Linda Trinh, a présenté les conclusions sur les avantages de l’activité physique et comment se servir du guide d’exercice.
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MANGEZ SAINEMENT
Si vous avez subi une intervention chirurgicale visant à retirer votre rein ou une partie de celui-ci, il est important de bien traiter le rein qui reste. Un seul rein est en mesure d’assurer le fonctionnement normal des deux reins. Une personne peut mener une vie normale et active avec un seul rein, mais il est toutefois important d’adopter de saines habitudes de vie. De mauvaises habitudes alimentaires et d’habitude de vie peuvent fatiguer le rein unique, entraînant une diminution de la fonction rénale, ce qui peut conduire à une insuffisance rénale. Par conséquent, si vous traitez bien le rein qui reste, c’est tout votre organisme qui en bénéficiera.
La plupart des patients atteints d’un cancer du rein et vivant avec un seul rein n’ont pas besoin de suivre un régime alimentaire particulier, bien qu’ils doivent maintenir un régime sain, pauvre en graisses et en sel, comprenant des céréales, des légumes et des fruits. L’alcool, la caféine et les aliments riches en protéines doivent être limités.
Il est recommandé de suivre le régime du Guide alimentaire canadien. Les reins aident à éliminer les déchets de l’organisme, alors une alimentation riche en protéines peut donner aux reins un surcroît de travail. Toutefois, il est nécessaire de consommer une quantité modérée de protéines pour assurer une nutrition adéquate.
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SURVEILLEZ VOTRE TAUX DE GLYCÉMIE
Environ la moitié des personnes vivant avec le diabète ignorent qu’elles sont atteintes de cette maladie. C’est particulièrement important pour les personnes d’âge mûr ou plus âgées. Les personnes atteintes de diabète peuvent développer des lésions rénales, mais celles-ci peuvent être évitées ou limitées si le diabète est bien contrôlé. Vous devez vérifier votre taux de glycémie dans le cadre de votre bilan de santé général.
Environ la moitié des gens ne savent pas qu’ils ont une pression artérielle élevée. Vous devez vérifier votre tension artérielle dans le cadre de votre bilan de santé général. L’hypertension artérielle peut endommager vos reins. Cela est particulièrement probable lorsqu’elle est associée à d’autres facteurs comme le diabète, le taux élevé de cholestérol et les maladies cardiovasculaires. Le risque peut être réduit par un bon contrôle de la pression artérielle.
HYDRATEZ-VOUS
Le bon niveau d’apport quotidien en liquide pour chaque individu dépend de nombreux facteurs, notamment l’exercice physique, le climat et l’état de santé.
L’équilibre des liquides dans l’organisme est régulé par les reins, et tout excès d’eau est filtré. Certes, il importe de demeurer bien hydraté, mais si l’organisme se trouve surchargé de liquide, votre fonction rénale peut en souffrir.
8 tasses, soit environ 2 litres par jour pour une personne en bonne santé dans des conditions climatiques confortables. Toutefois, consultez votre médecin pour connaître l’apport en liquide approprié à votre état de santé.
NE FUMEZ PAS
Le tabagisme augmente le risque de cancer du rein et d’autres problèmes de santé.
MÉDICAMENTS ANTI-INFLAMMATOIRES CONTRE LA DOULEUR EN VENTE LIBRE
Si vous prenez des médicaments anti-inflammatoires contre la douleur en vente libre régulièrement, parlez-en à votre médecin, car ils pourraient affecter vos reins.
Prise en charge des effets secondaires
Les effets secondaires sont malheureusement partie intégrante de tout traitement médicamenteux, y compris les traitements contre le cancer. Le type d’effets secondaires qui se manifestent dépend du traitement administré. Les effets secondaires peuvent varier d’une personne à l’autre, et peuvent aussi fluctuer d’une séance de traitement à une autre. Certaines thérapies sont mieux tolérées que d’autres selon les individus. Avant d’entamer tout traitement, votre équipe de soins de santé vous expliquera les effets secondaires éventuels auxquels vous pouvez vous attendre et vous proposera des façons de les prendre en charge. Dans certains cas, les effets secondaires peuvent s’avérer impossibles à tolérer; le passage à un autre traitement sera alors recommandé.
Consultez la gestion des effets secondairesAdopter un comportement proactif: assurer le suivi
Le suivi constitue une partie cruciale de votre plan de traitement. Même lorsque le cancer semble entièrement résolu ou détruit, il peut parfois se présenter de nouveau ou encore se propager, car des cellules cancéreuses peuvent demeurer dans l’organisme après le traitement. Votre équipe de soins de santé surveillera votre rétablissement et sera attentive à tout signe d’évolution ou de récidive du cancer. Les consultations de suivi contribuent à assurer que tout changement de l’état soit noté, et permettent aussi d’être au courant de tout signe ou symptôme dont il faut tenir compte et qu’il convient de signaler.
Les lignes directrices à suivre sur le plan du suivi dépendent du type de tumeur et du stade de la maladie. L’Association des urologues du Canada (AUC) publie des lignes directrices en matière de suivi.
Consultez les lignes directrices pour le traitement du cancer du rein